Outils en ligne

Le département des programmes thérapeutiques en ligne d’Emeric Languérand s’adresse à toutes celles et tous ceux  qui ont envie de changements durables pour elles-mêmes, pour eux-mêmes et avec les autres sans forcément entreprendre une thérapie longue. En ayant un outil accessible quand ils le veulent. Aussi longtemps qu’ils le veulent. Un véritable guide vidéo, avec des fiches pratiques, afin d’appliquer la théorie.

Suivre le programme à la lettre est un gage assuré de réussite.

Les difficultés que l’on rencontre dans la vie ne sont pas une fatalité, il existe des stratégies pour développer les compétences permettant de changer. Le fonctionnement de notre cerveau peut évoluer. Simplement, si vous n’avez pas appris, vous ne savez comment vous y prendre.

C’est mon expérience personnelle qui m’a fait suivre le chemin que je veux vous épargner.

Je sais à quel point cela peut être difficile de faire la démarche d’aller consulter, engager des frais, trouver le bon interlocuteur, etc. Et puis tout le monde n’a pas besoin d’entreprendre une thérapie approfondie. Alors pourquoi attendre pour aller mieux ?

C’est pour cette raison que j’ai conçu les programmes thérapeutiques en ligne de la Chaîne du Roseau.

Je me suis plongé dans les travaux de recherche pour identifier les méthodes psychothérapeutiques qui fonctionnent. J’ai bâti des programmes à partir de ces méthodes avec des outils et des stratégies que j’ai régulièrement optimisés et que j’enseigne aux professionnels.

Ce sont ces outils et ces stratégies que je partage avec vous.

Pour en savoir plus, découvrir ces programmes et recevoir les informations, inscrivez-vous :

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Les programmes thérapeutiques

JE GÈRE MES ÉMOTIONS EN 6 SEMAINES

Nos émotions ne sont pas nos ennemies.

En revanche des émotions mal régulées, créent de multiples situations que nous connaissons tous plus ou moins intensément : être anxieux·se, en colère, paniqué·e à l’idée de voir du monde ou de parler en public, redouter de prendre l’avion, ne pas réussir à concrétiser ses projets, toujours remettre à demain ses envies de changements, etc.

Comment dépasser ces situations ?
En commençant par être en paix avec soi-même.

Comment s’y prendre ?
En étant à l’écoute de ce qui n’est pas conscient, de son esprit mais aussi de son corps.

En 6 semaines, grâce à 21 vidéos et 19 fiches pratiques, vous allez maîtriser :

✅ Les 3 mécanismes qui empêchent la sérénité
✅  Les 3 grands types de stratégies de gestion émotionnelle
✅  Les 16 méthodes de régulation émotionnelle

JE DÉCOUVRE MAINTENANT ➡️

Ces programmes thérapeuthiques en ligne s’appuient sur les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), les approches processuelles et transdiagnostiques, la psychologie positive, la médiation pleine conscience (MBCT/MBSR) et l’entretien motivationnel.

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