LES CLÉS POUR COMPRENDRE
Plongez au coeur d’une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinée à tous, des personnes curieuses aux professionnel·les de l’aide et de la santé mentale, s’attache à dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d’une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directions à emprunter pour un épanouissement authentique.
LES OUTILS POUR AGIR
La seconde partie est articulée autour d’un programme en dix étapes conçues pour vous accompagner pas à pas dans la redéfinition de votre vie. À travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené·e à vous auto-évaluer, à clarifier vos priorités, à reconnaître vos forces et à définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours, à la fois introspectif et méthodique, vous équipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes.
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ILS EN PARLENT…
Des clés pour comprendre la perte de sens et des outils pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l’épanouissement.
Psychologies, le magazine
Des outils concrets pour cheminer plus sereinement.
T, le magazine du journal Le Temps